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文章编号：1803时间：2024-05-05人气：
5月4日晚间进行的汤姆斯杯羽毛球赛半决赛中，中国队将对阵马来西亚队。时隔8年再次闯入汤姆斯杯四强，马来西亚队目前士气正旺。对于中国队来说，如果能在与马来西亚势均力敌的双打项目上抢到分数，晋级机会就会大增。
出任一单的石宇奇将继续肩负为队伍打响头炮的重任。面对世界排名第10的李梓嘉，石宇奇在过往战绩上以4胜1负占据优势，不过最近一次交手是在去年的全英公开赛上。一年多没交手，双方还需要通过临场比赛去找感觉。
马来西亚组合的第一双打是2022年世锦赛冠军谢定峰/苏伟译，目前世界排名第5。中国队第一双打梁伟铿/王昶此前与其交手7次，以6胜1负占据优势，但每次交手赢得都不容易。在本届比赛中这两对组合都有过输球，男双目前竞争激烈，胜负都需要看临场发挥。如果梁王组合能够啃下这场硬仗，对于国羽接下来的比赛会非常有利。
从二单和三单的世界排名看，中国队都占据上风。此前的几场比赛，马来西亚队在二单位置上使用的是梁峻豪，世界排名第37位。中国队李诗沣世界排名第6，只要正常发挥，优势会比较明显。
马来西亚队男双组合王耀新/张御宇、吴世飞/伊祖丁，世界排名分别是第14、第15位，而且后者状态火热，本届汤姆斯杯对阵丹麦和日本两强时，这对组合出场都取得胜利。在中国队第二男双的选择上还存在变数，在小组赛输球的刘雨辰/欧烜屹，从大赛经验上看比任翔宇/何济霆更丰富，世界排名也更高，但任翔宇/何济霆刚刚在四分之一决赛为中国队闯入四强立下战功，发挥出色。无论谁登场，面对吴世飞/伊祖丁这样的对手都将是一场硬仗。
一旦比赛被拖入第五场，中国队的胜率就会大增，无论是陆光祖还是翁泓阳打第三单打，都要比马来西亚队的第三单打更具竞争力。
何济霆表示：相信团队，相信队友，大家对每一分都会拼尽全力。对于中国队来说，要战胜马来西亚队，除了要做好自身准备，还要充分了解对手。相信中国健儿能够发挥顽强的拼搏精神，勇往直前，向冠军发起冲击。
参考：
1、最佳调味品--食醋。酷夏出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消人和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。 2、最佳蔬菜--苦味菜。夏季气温高湿度大，往往使人精神委靡、倦怠乏力、食欲不振。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。 3、最佳汤肴--番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，一举两得。番茄汤所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于中老年男性。 4、最佳肉食--鸭肉。鸭肉不公富含蛋白质，而且由于其属水禽，还具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。 5、最佳饮料--热茶。夏天离不开饮料，首选饮品应是极普通的热茶。红茶中富含钾元素，既解渴又解乏。 6、最佳营养素—维生素E。专家介绍，人在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照、臭氧与疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度。维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多。
满喜欢林丹的. 硖石有个小伙, 跟林丹长的很像.
如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。 桃子含铁量高 北京有句俗话“桃子养人杏伤人”.桃子富含多种维生素、矿物质及 果酸，其含铁量居水果之冠。 铁是人体造血的主要原料，对身体健康 相当有益。 桃子在众多草本植物中具有重要的地位。 夏季最适宜 吃西瓜。 西瓜富含维生素a、b1、b2、c，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸 和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑 热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。 多吃一些豆制品、蛋类、绿豆、白木耳、海蜇、海带、芝麻酱、奶类、鱼、虾、鸡等，这些食物蛋白质含量高，而且比较清淡。
早餐：1、豆浆、全麦面包两片、煮鸡蛋一个2、牛奶、切片吐司一片夹火腿一片、生菜一片3、鲜榨果汁、面包、煮鸡蛋4、稀饭、馒头、小菜（要自己凉拌的，不要吃咸菜）午餐米饭+菜清炒时蔬（油麦菜、空心菜、莲菜、豆苗等等）葱烧老豆腐荤菜（鸡、鸭、鱼、虾、蟹、贝类随便吃）一个清汤晚餐粥、馒头、炒绿豆芽、凉拌黄瓜、莴笋、粉丝、小葱拌豆腐晚餐的量一定要少。 最好每天喝一瓶酸奶，增强肠胃蠕动，增加益生菌，两餐之间吃一个水果这样吃，既营养健康又减肥瘦身。 牛奶冻 材料准备： 1、牛奶 2、一包棉花糖 （袋装，各大超市均有销售） 3、水果 （种类不限，看个人喜爱） 制作方法： 1、将牛奶倒入锅内加热 2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化 3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用 4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱内冷冻3个小时（最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻） 5、3个小时后，从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦！ 这道冰淇淋奶酪的特点是： 1、制作方法简单 2、制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样，晶莹剔透，吃到嘴里的感觉也很象果冻， 略微带点甜味，滑溜溜的，非常可口。 也可以在牛奶中加入巧克力，做成巧克力幕斯哦！ 简易果冻 材料：旺仔QQ糖一包、牛奶一盒 方法：把QQ糖倒入热牛奶中，煮化就好啦！然后放入冰箱冷藏一晚！ 第二天就可以吃啦！ 在里面加入一点水果也不错啊 作布丁吧煮点奶放一点自己喜欢的QQ糖 在冷冻56颗就够了上一篇：2012欧洲杯德国对阵丹麦
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